“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，對中國人來說，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。適量飲茶對健康有益，但不分情況飲用卻弊大于利。
喝茶，要講茶道，還要講體質(zhì)。每個人的體質(zhì)不同，適宜的茶也不同，茶也分寒性與熱性。
《生命時報》近日列出了一張“茶性鑒別表”，教你喝對茶。
受訪專家
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師 孫其偉
種類 茶性 禁宜人群 綠茶 性味寒苦 適合胃熱者飲用；脾虛者不宜過多飲用 黃茶 性涼微寒 適合胃熱者飲用 白茶 性清涼、平緩
適合大部分人群
烏龍茶 不寒不熱 適合大部分人群 紅茶 性溫?zé)? 虛寒體質(zhì)和老年人宜飲用 黑茶 性溫偏醇 陰虛內(nèi)熱的人不宜飲用 花茶 性溫 適合大部分人群1
綠茶：性味寒苦
2
黃茶：性涼微寒
與綠茶清涼和紅茶溫?zé)岬男晕断啾容^，黃茶類的性味特征居于兩者之間，普通人幾乎都適合。
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白茶：性清涼、平緩
白茶因其成茶外表披滿白色茸毛，呈白色隱綠，故名白茶，主要品種有白毫銀針、白牡丹、貢眉和壽眉。
4
烏龍茶：不寒不熱
5
紅茶：性溫?zé)?/strong>
6
黑茶：性偏溫醇
7
花茶：性溫
花茶性溫，春飲花茶可散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。
